Apple Watch yra universalus įrenginys, kuris, be fizinio aktyvumo matavimo ir pranešimų valdymo, turi labai naudingą klausos sveikatai funkciją – aplinkos triukšmo stebėjimą. Dėl Triukšmo programos šis išmanusis laikrodis gali jus įspėti, kai aplink jus esantys garso lygiai gali pakenkti jūsų klausai.
Jei jus kada nors vargino per didelis triukšmas darbe, gatvėje ar net namuose, šis įrankis gali labai padėti. Šiame išsamiame vadove paaiškiname, kaip tai veikia, kaip jį nustatyti ir kokių veiksmų reikia imtis, atsižvelgiant į garso lygį.
Kaip „Noise“ programa veikia „Apple Watch“?
„Apple Watch“ programėlė „Noise“ naudoja laikrodžio mikrofoną, kad periodiškai matuotų aplinkos garso lygį. Nors ji nuolat analizuoja triukšmą, „Apple“ garantuoja, kad nė vienas iš šių matavimų nebus saugomas ar įrašytas, taip užtikrinant, kad vartotojo privatumas.
Kai triukšmo lygis ilgą laiką pasiekia aukštą lygį, laikrodis siunčia pranešimą. „Apple“ sukūrė šią funkciją pagal standartus Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), kurie įspėja apie ilgalaikį garsų, viršijančių tam tikrus decibelus, pvz., a rizikos faktorius už klausymą.
La triukšmo matavimo sistemos efektyvumą „Apple Watch“ našumas yra nuostabus ir suteikia jums ramybę žinant, kad galite valdyti savo klausymosi aplinką.
Kaip įjungti triukšmo stebėjimą „Apple Watch“.
Norint užtikrinti, kad „Apple Watch“ tiksliai matuotų aplinkos triukšmą, svarbu šią funkciją įjungti nustatymuose. Tai galite padaryti dviem būdais:
Iš Apple Watch
- Atidarykite programą Nustatymai „Apple Watch“.
- Pereikite prie triukšmas ir žaisti.
- Suaktyvinkite parinktį Aplinkos garso matavimai.
- Norėdami gauti pranešimus, pasirinkite decibelų lygį.
Iš „iPhone“
- Atidarykite programą Žiūrėti „iPhone“.
- palieskite skirtuką Mano laikrodis ir pasirinkite triukšmas.
- Suaktyvinkite parinktį Aplinkos garso matavimai.
- Pasirinkite pranešimo slenkstį.
Be to, įdomu apsvarstyti Klausykitės muzikos savo iPhone nepažeisdami ausų, kuris papildo, kaip svarbu rūpintis savo klausa.
Suprasti triukšmo lygį ir jo įtaką klausai
Ilgalaikis stipraus triukšmo poveikis turi a kumuliacinis poveikis esant klausos sveikatai. Toliau pateikiamas triukšmo lygio ir jo poveikio žmogaus ausiai vadovas:
- Mažiau nei 80 dB: Tai neturi įtakos klausai. Tai laikoma saugiu lygiu.
- 80–85 dB: Nuolatinis poveikis, viršijantis 40 valandų per savaitę, gali sukelti klausos pažeidimas.
- 85–90 dB: Daugiau nei 12 valandų ekspozicijos per savaitę padidina riziką rizika.
- 90–100 dB: Ekspozicija gali būti ilgesnė nei 30 minučių per dieną kenksmingi.
- Daugiau nei 100 dB: Didelė rizika esant vos kelių minučių ekspozicijai.
„Apple Watch“ gali padėti išvengti šios rizikos perspėjimai realiuoju laiku.
Kita vertus, jei dirbi turinio kūrimo srityje, tai būtina sumažinti aplinkos triukšmą įrašydami garsą, kad užtikrintumėte garso kokybę.
Triukšmo įspėjimų nustatymas
Apple Watch siunčia pranešimus, jei triukšmo poveikis viršija tam tikrą slenkstį. Norėdami suaktyvinti šiuos įspėjimus:
- Atidarykite programą Žiūrėti „iPhone“.
- Pasirinkite triukšmas kortelė Mano laikrodis.
- Toca Triukšmo slenkstis ir pasirinkite lygį.
„Apple“ rekomenduojamos vertės yra pagrįstos nustatytas ribas PSO, kad būtų išvengta klausos pažeidimo.
Patarimai, kaip sumažinti stipraus triukšmo poveikį
Jei „Apple Watch“ įspėja apie didelį triukšmo lygį, apsvarstykite galimybę imtis veiksmų apsaugoti savo klausą:
- Naudokite ausų kištukus triukšmingoje aplinkoje.
- Venkite ilgalaikio poveikio į garsius garsus.
- Laikykitės atokiai nuo triukšmo šaltinių kai tik įmanoma.
- Nustatykite garsumo ribas garso įrenginiuose.
Taip pat naudinga išmokti išmatuoti įvairius dalykus, kurie gali turėti įtakos jūsų garso aplinkai naudojant „iPhone“. Naudingos informacijos galite rasti adresu šį vadovą.
Kaip matėme įvairiuose įrašuose, jei galime pasakyti vieną dalyką, tai yra tai, kad „Apple Watch“ yra vertingas įrankis, padedantis pasirūpinti jūsų sveikata, o čia konkrečiai – jūsų klausa ir užkirsti kelią pavojingo triukšmo lygiui. Su jo perspėjimo sistema ir jo naudojimo paprastumas, Tai leis jums priimti geresnius sprendimus kasdieniame gyvenime kad apsaugotumėte savo klausos sveikatą.
